現(xiàn)在有很多夫妻都在為懷不上寶寶急得抓心撓肝，不少醫(yī)生也表示門診里來看不孕不育的患者約占一半以上！在老一輩人看來懷孕生孩子是最自然不過的事，如今卻成了很多夫妻難圓的夢，備孕多年都沒能順利地“心想事成”。

據(jù)調(diào)查，目前全世界范圍內(nèi)不孕不育率高達(dá)15%-20%，中國不孕不育男女約有4000萬人，約占人口比例為12%-15%，不孕不育造成了越來越多夫妻之間的家庭問題。為何不孕不育越來越多發(fā)？

不孕不育高發(fā)的危險(xiǎn)因素

1）年齡

不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長而增加，男女雙方的年齡越大，卵巢功能及精子質(zhì)量也會(huì)比較差，就會(huì)增加不孕不育的幾率。女性大約在26~29歲生育能力最佳，30歲以后開始逐漸下降，男性生育能力也隨年齡增長而下降。但與女性相比，男性下降速度較緩慢。

2）營養(yǎng)

營養(yǎng)與生殖功能的關(guān)系密切，婚后如果嚴(yán)重營養(yǎng)不良，消瘦，受孕能力會(huì)較低或不孕。然而另一個(gè)極端是營養(yǎng)過剩，過度肥胖也可引起性腺功能減退，導(dǎo)致不孕或生育能力下降。很多食品都加入了大量的食品添加劑，在一定安全劑量內(nèi)食用并無危害，但若違規(guī)超量和長期食用，則對人體生育會(huì)造成一定的影響。

3）生活

現(xiàn)在人們工作生活壓力大，很多人長期熬夜，過度使用一些電子產(chǎn)品，會(huì)對內(nèi)分泌及精子質(zhì)量造成影響，降低懷孕幾率。生活中經(jīng)常會(huì)有一些應(yīng)酬或者自身想要緩解壓力，晚上喝喝酒、聊聊天，而煙酒既對身體有損害，在一定程度上還會(huì)影響精液的分泌和質(zhì)量。

提高懷孕幾率，男女雙方要同治！

根據(jù)國際上權(quán)威的調(diào)查顯示，在不孕不育夫婦中，男性因素約占22%，女性因素占31-37%，男女雙方因素占21-38%。因此想要成功備孕，夫妻雙方要齊心協(xié)力。

1）計(jì)算好排卵期

一般排卵前后2~3天是懷孕的最佳時(shí)間。女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以使用排卵試紙和基礎(chǔ)體溫監(jiān)測（溫度計(jì)）來得知排卵期的到來。

2）調(diào)節(jié)雌孕激素

女性雌激素不足時(shí)，會(huì)引起婦科疾病、卵巢疾病等問題導(dǎo)致不孕不育，可以通過多吃豆制品，及含維生素D的食物補(bǔ)充雌激素。此外，女性孕激素低，黃體酮不足也會(huì)造成月經(jīng)不規(guī)則，不孕，可以通過補(bǔ)充黃體酮來進(jìn)行治療——韻威同?黃體酮?導(dǎo)光凝膠，通過陰道給藥，直接到達(dá)子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜孕酮升高，充分發(fā)揮作用，使用方便，順應(yīng)性好，不良反應(yīng)少。

丈夫

1）戒煙戒酒

飲酒對精子會(huì)造成一定的損害，導(dǎo)致精子畸形，甚至可能還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。吸煙通過煙草中的有害成分，比如尼古丁焦油等會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，還會(huì)使精子突變，使淋巴細(xì)胞染色體遭到破壞。所以煙酒對精子質(zhì)量是有損害的，應(yīng)至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

2）提高精子質(zhì)量

對于計(jì)劃想當(dāng)爸爸的男性而言，改善精子質(zhì)量，提高精子的活力和濃度很關(guān)鍵——速力升?復(fù)合蛋白鋅左旋肉堿，博士后獨(dú)家配方，激活精子活力，提供精子能量，維持精子穩(wěn)定性，全程促進(jìn)精子健康成長。

預(yù)防不孕不育，調(diào)理身體、保持良好狀態(tài)很重要，如果試孕一年后仍沒有懷孕的夫妻，建議向生殖醫(yī)生咨詢，避免耽誤最佳的治療時(shí)間。

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